Hey stoere vrouw of man! Herken je jezelf in het bovenstaande nummer van Metallica? Zit je vast in je leven en weet je niet meer hoe je er zelf uit …
Authentiek leven?
Goedemorgen beste lezer, Herken je het, dat je steeds weer in dezelfde situaties terecht komt waar je eigenlijk van buiten kan. Je vraagt jezelf af: “hoe dan?” Oude overtuigingen spelen …
Zit jij zelf aan de knoppen?
‘Intern gerefereerd’ zijn is dat je voornamelijk kijkt naar wat jij vindt, volgens jouw eigen normen en waarden en vandaaruit jouw weg vervolgt. ‘Extern gerefereerd’ zijn is dat je jouw …
Bloed en vitaliteit?
Als vitaliteitscoach wéét ik dat leefstijl altijd verband houdt met gezondheid. Maar nu een stukje theorie erachter. Ons lichaam heeft 4 a 5 liter bloed. Dat is te weinig om al …
Meeveren en eigenkracht
Het leven is onderhevig aan veranderingen. Dat maakt dat het nooit hetzelfde blijft. Hieruit ontstaan ups en downs. Dit zal altijd zo blijven. Dat maakt ook dat het omgaan met …
Balans is de sleutel
Je voelt zelf aan wanneer je niet lekker in je vel zit. Veel mensen zijn op zoek naar meer balans in hun leven. Begeleiding bij deze zoektocht is daarbij essentieel …