Goed dat je hier terecht bent gekomen, de eerste stap!
Ben jij een creatieve en eigenzinnige 45plus vrouw die bewust in het leven staat en zich niet in hokjes wil laten duwen? Worstel je met stress en zelftwijfel en ben je daardoor voortdurend in disbalans? Samen werken we aan meer zelfvertrouwen, energie en levensvreugde, zodat je opnieuw durft te kiezen voor jezelf.
Dan is het ook goed om te weten dat ik een gedegen professionele achtergrond heb om jou te coachen:
Mental coach
Voor de motivatie/mindset factor! Duurzame effectieve gedragsverandering. Van denken naar doen. (Sonnevelt Opleidingen)
Stress en burn-out coach
Je balans wordt veel beïnvloed door je stresslevel. De stressfactor in je leven hangt samen met je vitaliteit, je immuunsysteem, je weerstand, je gewicht. Het is essentieel voor je gezondheid om chronische stress op te lossen. (Sonnevelt Opleidingen)
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Gedragstherapie voor het vergroten van je psychologische flexibiliteit (Psychodidact 2024).
Medische en psychosociale basiskennis
Voor een degelijke ondergrond over anatomie, fysiologie en pathologie en psychosociale basiskennis heb ik de erkende (volgens de PLATO-normen) opleiding Medische Basiskennis MBK gedaan bij Total Health Academy. Het is belangrijk om het lichaam en de geest te leren kennen en de niet-pluissignalen te herkennen zodat adequaat kan worden doorverwezen, mocht dit nodig zijn. (2023/2024)
Trainer Hormoonfactor
Trainer Hormoonfactor van Ralph Moorman bij Sonnevelt Opleidingen.
Neem eens een kijkje op De Hormoonfactor
Trainingen en bijscholing:
2024
Dagcursus ‘Hormonen vrouw’ – De Hormoonfactor Ralph Moorman i.s.m. dokter Havenith
Body Mind Language – VIV bijscholing – Jos Dolstra