Authentiek leven?

Goedemorgen beste lezer,

Herken je het, dat je steeds weer in dezelfde situaties terecht komt waar je eigenlijk van buiten kan. Je vraagt jezelf af: “hoe dan?”

Oude overtuigingen spelen waarschijnlijk een rol. Je bent dan niet gewend om keuzes te maken gebaseerd op wie jij in de kern bent, maar op basis van omstandigheden van toen, waarbij je onbewust bepaalde overtuigingen hebt gecreëerd. In feite weet je niet beter of dit is jouw leven. Maar is dat in lijn met jouw authenticiteit?

Deze oude overtuigingen, diep gewortelde statements over jezelf en over andere zaken die waarschijnlijk toen behulpzaam waren, maken dat je nog steeds dezelfde soort gedachten hebt. Gebaseerd daarop maak je keuzes, waardoor je in het hier en nu steeds weer tegen dezelfde frustraties aan loopt.

Je denkt en doet dus nog steeds in dezelfde patronen, simpelweg, omdat je brein deze paadjes heeft aangelegd.

Time for change!

Wat is authentiek leven? Kort gezegd betekent het in dit verband dat je denkt en doet op jouw eigen manier, volgens jouw waarden en normen, gebaseerd op overtuigingen die je verder helpen. Zodat jij op je best bent. En het gelukkigst. Het streven is om zo authentiek mogelijk in harmonie met jezelf en je omgeving te leven. In balans, vanuit zelfvertrouwen.

Mijn lijfspreuk is: “Wees jezelf, zorg voor jezelf”.

Dus ook in je denken en doen.

Vanuit de natuur willen wij overleven. In ons dagelijks leven betekent dit natuurlijk niet dat je steeds in de ‘gevarenzone’ moet leven. Af en toe stress hebben, is niet erg. Dat kunnen we aan. Maar de hele tijd op scherp staan, brengt ons lichaam en geest uit balans. We houden dit simpelweg niet vol. De situatie vraagt om een andere keuze te maken dan je gewend bent.

Sta jij wel eens stil bij je levenspad en gaat het naar je zin? Goed zo, ga zo door!

Of wringt het ergens….?

Elke verandering begint met een eerste stap.

Als je de frustraties in jezelf herkent en erkent, begin dan eens met een intentie voor jezelf te zetten. Wat zou je willen veranderen in je leven? Voel je al iets borrelen bij het idee alleen al?

Wil je er samen met mij naar kijken? Dat kan! Voel je vrij om kennis te maken.