Wat kan ik voor jou betekenen als vitaliteitscoach?
Herken jij jezelf hierin: je staat midden in het leven, je bent bewust, creatief van geest en je wil je eigen pad volgen, maar je ervaart stress, zelftwijfel en onbalans. Je vraagt jezelf af waarom je toch steeds tegen dezelfde dingen aan blijft lopen.
Misschien herken je dit ook: altijd ‘aan’ staan, goed voor anderen zorgen, maar jezelf vergeten, de lat hoog leggen en je ondertussen afvragen: “Is dit het nou?”
Verlang je er dan ook naar om meer van jezelf te houden, met meer zelfvertrouwen en meer balans in het leven te staan? Zodat je dan je eigen regie en ruimte in kan gaan nemen en jouw pad met meer vertrouwen gaat bewandelen? Waardoor je uiteindelijk gelukkiger in het leven zult staan?
Als ervaren levenskunstenaar en professional coach kijk ik met je mee naar wat bij jou speelt en hoe je de balans in je leven weer terug kunt vinden.
Wanneer wij samen gaan werken voor een leven waarin ruimte ontstaat voor meer ‘jij’ maak ik gebruik van stress- & burnout- en mental coaching, waarbij ook NLP oefeningen ingezet kunnen worden. Ook gebruik ik ACT (Acceptance & Commitment Therapie), waardoor je negatieve ervaringen, situaties en gedachten die jou uit balans brengen, kunt leren accepteren, zodat je vandaaruit kunt kiezen voor een werkbaar/constructief antwoord hierop.
Dat antwoord is gebaseerd op jouw eigen waarden, op dat wat jij belangrijk vindt in het leven.
Dit vergroot jouw psychologische flexibiliteit, waardoor de balans weer kan terugkeren en je een persoonlijke groei zult doormaken waar je voordeel uit haalt in het verdere leven.
Een ander aspect waar we naar kijken is je leefstijl. Bepaalde aanpassingen kunnen ondersteunend zijn bij bovenstaande voor meer energie, betere slaap, stressbestendiger worden, zelfs voor een betere hormonale balans.
Kijk hier voor de resultaten die je kunt bereiken.
Hieronder zie je schematisch de basis van vitaliteit in het algemeen. De basis is zinvol leven. Daarbij is het belangrijk om grote en langdurige stressoren aan te pakken, waardoor je vitaliteit groter wordt.
Gratis kennismaking
Je bent van harte welkom voor een gratis kennismaking van 30 minuten.
Informeer even naar de mogelijkheden.
Stuur je een e-mail naar contact@nikkyvitaliteitscoach.nl, dan neem ik z.s.m. contact met je op. Bellen kan ook: 06 83 994727.
Aanbod:
Coachtrajecten:
Basis (3 sessies*): €245
Premium (6 sessies*): €450
* Sessies:
– intake is binnen het eerste gesprek en duurt max 1,5 uur
– sessies na de intake duren 1 uur
– bij jou thuis (als we ongestoord en privé kunnen praten)
– tijdens een wandeling in een rustige omgeving bij geschikt weer
– online via Zoom
– geschikte coachruimte elders (toeslag)
– btw vrij
TIP : vraag je werkgever of er budget is voor vitaliteitscoaching.
Persoonlijke groei begint met een eerste stap.
Mochten er zaken zijn, bijvoorbeeld m.b.t. klachten/kwalen die buiten mijn gebied vallen, dan zal ik je doorverwijzen naar een passende discipline (bijvoorbeeld jouw huisarts).
Ieder mens is uniek. Alle aandacht gaat uit naar jou tijdens onze gesprekken. Dit is jouw persoonlijke tocht!
KvK 89672291
BTW NL004757794B92